黑枸杞是一种营养丰富的中药材，在中医传统上被用于滋补肝肾、益气补虚、明目益智等功效。以下是关于黑枸杞的一些常见功效和吃法：
1. 强健肝肾：黑枸杞富含多种维生素和微量元素，具有滋阴补肾、强健肝肾的功效，常见用于调理肾虚、腰膝酸软等问题。
2. 养颜美容：黑枸杞含有丰富的多糖、氨基酸和维生素C，有助于促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性，减少皱纹的出现，具有美容养颜的效果。
3. 抗氧化：黑枸杞富含黄酮类化合物和抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减轻氧化应激对身体的伤害，具有抗氧化的功效，有助于延缓衰老过程。
4. 增强免疫力：黑枸杞中的多种营养物质可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病发生的概率。
关于黑枸杞的吃法，有以下几种常见的方法：
1. 直接食用：黑枸杞可直接食用，可以作为零食食用，每天适量食用。
2. 泡水饮用：将黑枸杞用温水泡发后饮用，可以选择直接泡水饮用，或与其他中药材一起煮水饮用。
3. 加入食物中：将黑枸杞加入煮粥、炖汤、炒菜等食物中，不仅可以增加食物的营养价值，还能为食物增添颜色和口感。
需要注意的是，黑枸杞的食用量应适量，因个人体质不同，对黑枸杞的反应也会有所差异。同时，一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、体质寒凉等人群，在食用前最好咨询医生或中医师的建议。
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本文转自：经济日报 五部门部署加快建立产品碳足迹管理体系—— 碳排放核算将“有迹可循” 本报记者 熊 丽 国家发展改革委等5部门近日联合印发《关于加快建立产品碳足迹管理体系的意见》，提出推动建立符合国情实际的产品碳足迹管理体系，完善重点产品碳足迹核算方法规则和标准体系。，虽明知上述精神药品具有成瘾性，可用于替代毒品或者用于迷奸等犯罪行为，但在巨大商机的诱惑下，王某和周某还是决定铤而走险，由周某利用他人身份信息辗转于湖北武汉各大医院开药，王某则通过境外网站销售思诺思等精神药品。
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